Fabricamos e instalamos saunas tipo finlandés en maderas finas (caoba o banack) sobre diseño, adaptándonos a su espacio y presupuesto.
Descripción:
El fin de la sauna es administrar calor al cuerpo para producir transpiración, con fines terapeúticos y/o higiénicos. En la sauna finlandesa se utiliza calor seco, que ronda los 80-100 grados, mientras que la humedad relativa no llega al 15%, lo que propicia una abundante sudoración por parte del cuerpo como mecanismo de refrigeración.
El calor de la sauna finlandesa se obtiene al calentar piedras no areniscas con resistencias eléctricas, que hacen que las piedras lleguen al rojo vivo y desprendan el calor seco.
Beneficios:
- Sobre el
sistema cardiovascular: el calor hace que
aumente el ritmo cardiaco y la
vasodilatación, acelerando el metabolismo
muscular.
- Elimina
toxinas: al abrirse los poros para dejar
salir el sudor se eliminan impurezas de la
piel y productos de desecho como metales
pesados, alcohol y nicotina.
- Mejora la
respiración: se despejan las vías
respiratorias al hacer más fluida la
mucosidad. Se ha comprobado que en personas
con enfermedades respiratorias osbtructivas
mejoran de manera transitoria sus funciones
corporales.
- Influencia
sobre las articulaciones: el calor, aumento
de la circulación y producción de endorfinas
alivia el dolor y molestias articulares.
- Importancia en el deporte: ayuda a recuperar a los músculos y el organismo después del esfuerzo, ya que aumenta el riego al músculo y permite recuperarse de los procesos catabólicos sucedidos durante el ejercicio. También mejora las dolencias osteo-musculares, disminuyendo el dolor.
